0 km

Dating-Tipps - Ratgeber Übersicht

Partnerschaftsphasen nach Kovacs - Wie sich eine Beziehung entwickelt

Beziehungen unterliegen stetigen Veränderungen: Hat man zu Beginn noch eine rosarote Brille auf und sieht nur die guten Eigenschaften des Partners, kann sich dies im Laufe der Zeit ändern. Nach der amerikanischen Ehe- und Paartherapeutin Liberty Kovacs gibt es sechs Phasen, die eine Partnerschaft durchläuft.

Nicht alle Paare gelangen bis zur sechsten Phase – manche Beziehungen bleiben auf Dauer in einer der vorherigen Phasen stehen. Außerdem dauert es unterschiedlich lange, bis Paare die einzelnen Entwicklungsstufen erreichen. Wir stellen Ihnen Kovacs Theorie der Partnerschaftsphasen vor.

1. Schwärmerei - Sturm und Drang der Beziehung

In der ersten Phase der Verliebtheit erscheint der Partner perfekt, man möchte jede freie Minute mit ihm verbringen und ihm jeden Wunsch erfüllen. Die Hormone spielen verrückt und man nimmt Schwächen des Partners nicht wahr. Er erscheint der ideale Partner zu sein, schließlich hat man ja so viele Gemeinsamkeiten.

In dieser Phase wachsen Paare richtig zusammen. Das kann später für Stabilität in der Partnerschaft sorgen - vorausgesetzt sie hält so lange. Die Verliebtsheitsphase dauert nämlich meist nicht länger als 18 Monate und dann sind viele Partnerschaften auch schon vorbei.

2. Erwartungen und Ernüchterung

Die erste Euphorie schwächt ab und Fehler des Partners werden wahrgenommen. Man wird sich der Unterschiede bewusst und es tritt ein Gefühl der Ernüchterung ein. Die Partner kümmern sich wieder mehr um ihr Alltagsleben und gehen wieder eigenen Interessen nach.

In dieser Phase trennen sich bereits viele Paare. Die Partner scheuen sich auch nicht, bereits Kritik am Partner zu üben.

3. Machtkampf und Abgrenzung

Nachdem sich herausgestellt hat, dass der Partner nicht fehlerlos ist und Ecken und Kanten hat, treten Wut und Misstrauen auf und es kommt zu Schuldzuweisungen. Die kleinen Eigenheiten des Partners, die einen zuerst nicht gestört haben, können einen nun zur Raserei bringen. Einer oder beide Partner versuchen deshalb, den anderen zu erziehen und ihn zu verformen. Das geht aber nicht ohne Konflikt, denn keiner will klein beigeben.

Wo der Partner vorher noch perfekt war, erscheint die Beziehung jetzt als Fehler.

4. "Verflixtes 7. Jahr" der Konflikte

In dieser Phase, die nicht tatsächlich im 7. Jahr der Partnerschaft stattfinden muss, fühlen sich einer oder beide Partner in der Beziehung eingeengt. Die Partner müssen sich die Frage stellen, ob sie ihre Konflikte gemeinsam lösen und an der Beziehung arbeiten wollen. Es wird entschieden, ob man dauerhaft mit dem Partner zusammenbleiben möchte und sich mit seinen Fehlern arrangieren kann oder ob man in Zukunft lieber getrennte Wege geht.

5. Erkenntnis und Versöhnung

Hat das Paar sich entschieden, auch weiterhin gemeinsam durch das Leben zu gehen, so kommen sie sich wieder näher und Zweifel verflüchtigen sich. Die Partner versöhnen sich, arrangieren sich mit den Eigenheiten des anderen, gehen Kompromisse ein und erkennen, dass der andere eine Bereicherung für ihr Leben ist, auch wenn er nicht allen Erwartungen gerecht werden kann.

6. Gegenseitige Akzeptanz

Die Krisen der Beziehung sind überstanden und das Paar hat verstanden, dass auch Tiefen zu einer Partnerschaft gehören. In der Beziehung halten sich Gemeinsamkeiten und Freiräume die Waage und trotz selbstständiger Aktivitäten fühlt sich das Paar nahe. Die Partner genießen ihr Zusammensein und fühlen sich fest verbunden.

Beziehungen sind äußerst kompliziert und fragil. Genießen Sie jede glückliche Minute mit Ihrem Partner! Wichtig zu wissen: Sie sind nicht Opfer von festgelegten Phasen, sondern können diese antizipieren und aktiv gestalten. Wenn Amors Pfeil Sie noch nicht getroffen hat, lernen Sie noch heute jemanden über unsere markt.de-Singlebörse kennen! Wir wünschen Ihnen viele glückliche Stunden!


Partner suchen

 

  Twittern

 

Verwandte Themen und Partnerschaftsratgeber

 

Aktuelle Kontakt-Kleinanzeigen

Zusammen abnehmen.... in 48565
Zusammen abnehmen....

da es alleine nur schwer gelingt und jeder motivation braucht.
Ich bin 41j.verheiratet und durch ein schweres Schicksal übergewichtig geworden und suche gleichgesinnte Männer/Frauen oder Paare aus...

48565 Steinfurt

26.09.2022

Interesse an einer ernsten Beziehung in 41747
Interesse an einer ernsten Beziehung

Hallo liebe Damen welt
ich stelle mich mal kurz vor.
Ich bin 29 Jahre alt blaue Augen Brauns Haar Mittel lang. humorvoll und immer höflich man kann sich mit mir Shr gut unterhalten und ich bringe...

41747 Viersen

26.09.2022

Welche Mollige Frau wünscht sich Nachwuchs aus dem Ruhrgebiet ? in 44135
Welche Mollige Frau wünscht sich Nachwuchs aus dem Ruhrgebiet ?

Welche Mollige Frau aus dem Ruhrgebiet hat gerne einen unerfüllten Nachwuchs wunsch, den sie sich gerne noch erfüllen möchte aus dem Ruhrgebiet ?
Liebe Grüße Carsten

44135 Dortmund

26.09.2022

Begleitung Wohnmobil Angeln, Flohmarkt, Fahrrad in 59368
Begleitung Wohnmobil Angeln, Flohmarkt, Fahrrad

Suche  Reisebegleitung für Wohnmobil,
Hobby sind Radfahren (E-Bike), Grillen, Angeln, Flohmarkt, Rittermarkt 
bin 1,85m groß, Gewicht 99kg, graumeliert lange Harre sowie Vollbart
Bis bald.

59368 Werne

26.09.2022

Neuer Versuch in 44359
Neuer Versuch

Ich versuche noch einmal jemanden für eine ehrliche feste Beziehung zu finden.Du solltest jünger sein (ab 38j.)Nichtraucher,keine Haustiere haben und aus der Nähe kommen.

44359 Dortmund

26.09.2022

Suchen nettes Ehepaar zwischen Mitte 50 und Mitte 60 zwecks Bekanntschaft/Freundschaft im Raum PB in 33102
Suchen nettes Ehepaar zwischen Mitte 50 und Mitte 60 zwecks Bekanntschaft/Freundschaft im Raum PB

Wir sind ein Ehepaar Anfang 60 und möchten noch sehr gerne nette aufgeschlossene Paare kennenlernen. Unsere Interessen liegen in gemeinsamen Freizeitgestaltungen, gerne auch Essen gehen .

33102 Paderborn

26.09.2022

Weitere Kontakt-Kleinanzeigen