markt.stadt-kurier.de Kostenlose Kleinanzeigen Bad Essen Logo
Bad Essen
0 km

Dating-Tipps - Ratgeber Übersicht

Partnerschaftsphasen nach Kovacs - Wie sich eine Beziehung entwickelt

Beziehungen unterliegen stetigen Veränderungen: Hat man zu Beginn noch eine rosarote Brille auf und sieht nur die guten Eigenschaften des Partners, kann sich dies im Laufe der Zeit ändern. Nach der amerikanischen Ehe- und Paartherapeutin Liberty Kovacs gibt es sechs Phasen, die eine Partnerschaft durchläuft.

Nicht alle Paare gelangen bis zur sechsten Phase – manche Beziehungen bleiben auf Dauer in einer der vorherigen Phasen stehen. Außerdem dauert es unterschiedlich lange, bis Paare die einzelnen Entwicklungsstufen erreichen. Wir stellen Ihnen Kovacs Theorie der Partnerschaftsphasen vor.

1. Schwärmerei - Sturm und Drang der Beziehung

Verliebtheit Der schöne Anfang - in dieser Phase ist man besonders verliebt.

In der ersten Phase der Verliebtheit erscheint der Partner perfekt, man möchte jede freie Minute mit ihm verbringen und ihm jeden Wunsch erfüllen. Die Hormone spielen verrückt und man nimmt Schwächen des Partners nicht wahr. Er erscheint der ideale Partner zu sein, schließlich hat man ja so viele Gemeinsamkeiten.

In dieser Phase wachsen Paare richtig zusammen. Das kann später für Stabilität in der Partnerschaft sorgen - vorausgesetzt sie hält so lange. Die Verliebtsheitsphase dauert nämlich meist nicht länger als 18 Monate und dann sind viele Partnerschaften auch schon vorbei.

2. Erwartungen und Ernüchterung

Die erste Euphorie schwächt ab und Fehler des Partners werden wahrgenommen. Man wird sich der Unterschiede bewusst und es tritt ein Gefühl der Ernüchterung ein. Die Partner kümmern sich wieder mehr um ihr Alltagsleben und gehen wieder eigenen Interessen nach.

In dieser Phase trennen sich bereits viele Paare. Die Partner scheuen sich auch nicht, bereits Kritik am Partner zu üben.

Konflikte in der Beziehung Nicht alle Erwartungen erfüllen sich und es kann zur Ernüchterung kommen.

3. Machtkampf und Abgrenzung

Nachdem sich herausgestellt hat, dass der Partner nicht fehlerlos ist und Ecken und Kanten hat, treten Wut und Misstrauen auf und es kommt zu Schuldzuweisungen. Die kleinen Eigenheiten des Partners, die einen zuerst nicht gestört haben, können einen nun zur Raserei bringen. Einer oder beide Partner versuchen deshalb, den anderen zu erziehen und ihn zu verformen. Das geht aber nicht ohne Konflikt, denn keiner will klein beigeben.

Wo der Partner vorher noch perfekt war, erscheint die Beziehung jetzt als Fehler.

4. "Verflixtes 7. Jahr" der Konflikte

In dieser Phase, die nicht tatsächlich im 7. Jahr der Partnerschaft stattfinden muss, fühlen sich einer oder beide Partner in der Beziehung eingeengt. Die Partner müssen sich die Frage stellen, ob sie ihre Konflikte gemeinsam lösen und an der Beziehung arbeiten wollen. Es wird entschieden, ob man dauerhaft mit dem Partner zusammenbleiben möchte und sich mit seinen Fehlern arrangieren kann oder ob man in Zukunft lieber getrennte Wege geht.

Beziehung Wer Konflikte gemeinsam lösen kann, hat eine Chance auf eine lange Beziehung.

5. Erkenntnis und Versöhnung

Hat das Paar sich entschieden, auch weiterhin gemeinsam durch das Leben zu gehen, so kommen sie sich wieder näher und Zweifel verflüchtigen sich. Die Partner versöhnen sich, arrangieren sich mit den Eigenheiten des anderen, gehen Kompromisse ein und erkennen, dass der andere eine Bereicherung für ihr Leben ist, auch wenn er nicht allen Erwartungen gerecht werden kann.

6. Gegenseitige Akzeptanz

Die Krisen der Beziehung sind überstanden und das Paar hat verstanden, dass auch Tiefen zu einer Partnerschaft gehören. In der Beziehung halten sich Gemeinsamkeiten und Freiräume die Waage und trotz selbstständiger Aktivitäten fühlt sich das Paar nahe. Die Partner genießen ihr Zusammensein und fühlen sich fest verbunden.

Beziehungen sind äußerst kompliziert und fragil. Genießen Sie jede glückliche Minute mit Ihrem Partner! Wichtig zu wissen: Sie sind nicht Opfer von festgelegten Phasen, sondern können diese antizipieren und aktiv gestalten. Wenn Amors Pfeil Sie noch nicht getroffen hat, lernen Sie noch heute jemanden über unsere markt.de-Singlebörse kennen! Wir wünschen Ihnen viele glückliche Stunden!


Partner suchen

 

  Twittern

 

Verwandte Themen und Partnerschaftsratgeber

 

Aktuelle Kontakt-Kleinanzeigen

Der Einsamkeit entfliehen in 44319
Der Einsamkeit entfliehen

Hallo, mein Name ist Daniel, ich bin 40 Jahre alt. Gern würde ich hier Menschen kennenlernen, welche sich ebenfalls einsam fühlen und sich eine Person zum Schreiben, reden (telefonieren) oder auch zu...

44319 Dortmund

17.10.2021

Mann für den rest des Lebens in 45964
Mann für den rest des Lebens

Ich 46 ungeoutet suche einen Partner für den rest des Lebens. Bin 183cm groß und wiege um die  100kg. Bin Bartträger (langer Ziegenbart) und Raucher. Bin nicht ganz perfekt (Putzfimmel, manchmal...

45964 Gladbeck

17.10.2021

Hat eine Sie Lust zu Texten oder so? in 59063
Hat eine Sie Lust zu Texten oder so?

Hallo du....

Ich suche auf diesem Wege eine nette Dame die Lust hat zu Texten oder so. Die sich die Langeweile wegschreiben möchte, oder einfach nur nett mit nem Mann ins Gespräch kommen möchte.

Zu...

59063 Hamm

16.10.2021

Weihnachtswunsch in 51643
Weihnachtswunsch

Gibt es noch ein nettes weibliches Wesen, gern auch schon mit grauen Strähnen,  das mit einem ebensolchen ihn,  schöne Wintersparziergänge und vielleicht  bei gefallen, anschliessend eine Tasse Tee...

51643 Gummersbach

16.10.2021

Welche sie will in 42277
Welche sie will

Nette ruhige und romantische man 50 Jahren 1.70 groß und 72 kg sucht sie für feste beziehung 
Ich suche sie in raum Wuppertal 
Ich wohne und arbeit in Wuppertal 
Bis gleich

42277 Wuppertal

16.10.2021

Sie, mollig, 39 sucht Ihn für Beziehung in 59075
Sie, mollig, 39 sucht Ihn für Beziehung

Es kann doch nicht so schwer sein diesen Mann in der näheren Umgebung zu finden. Oder? Dir sollten Treue, Ehrlichkeit, Zuverlässigkeit... keine Fremdwörter sein. Du solltest mit beiden Beinen fest im...

59075 Hamm

16.10.2021

Weitere Kontakt-Kleinanzeigen

Bildquellen:
Bild 1: © cherylholt / Pixabay.com
Bild 2: © contrastwerkstatt / Fotolia.com
Bild 3: © Andrey Popov / Fotolia.com
Bild 4: © takazart / Pixabay.com